• Ring för rådgivning 0771 – 888 000
  • Mejla
  • Öppettider

Hörsellinjen

  • Fakta och råd
  • Hitta hörselvård
  • Om Hörsellinjen
  • Fakta och råd
    • Hörsel och ­ hörselskador
      • Örat och hörseln
      • Testa hörseln regelbundet
      • Hörselnedsättning – orsaker och diagnoser
      • Hörselnedsättning – fakta och råd
      • Leva med hörselnedsättning och dövhet
      • Hörselundersökningar
      • Tips för samtal med nedsatt hörsel
      • Tinnitus
      • Ljudöverkänslighet
      • Menières sjukdom
      • Lyssna ljudsmart
    • Hörapparater och hörselimplantat
      • 5 goda råd om hörapparater
      • Utprovning av hörapparater
      • Olika typer av hörapparater
      • Hörapparatskötsel
      • Så fungerar hörapparater
      • Lyssna trådlöst
      • Laddning och batterier
      • Cochleaimplantat (CI) och EAS
      • Benförankrade hörapparater
    • Hörhjälpmedel
      • Tretton tips om smarta hörhjälpmedel
      • Höra tv och radio
      • Höra mobiltelefon, surfplatta och dator
      • Att uppfatta samtal och möten
      • Att uppfatta telefonsamtal
      • Att uppfatta larm och signaler
      • Autotextning
    • Tillgänglighet
      • Guide: Hörselsmart utformning i publika lokaler
      • Checklista för tillgängliga möten
      • Hörselsmarta distansmöten
      • Teleslinga och trådlösa system
      • Textning
      • Tillgänglig TV
      • Teckenspråk och TSS
      • Tolkning
      • Telefonitjänster för hörselskadade och döva
      • Att larma och få larm
      • Hörseltillgänglighet i vården
      • Hörseltillgänglighet i Almedalen
      • Råd om hörselsmart tillgänglighet i coronatider
    • Barn och skola
      • En bra start räcker hela livet
      • Hörselvårdens stöd för barn
      • Teckenspråk för hörselskadade barn
      • Skolan – ett val för livet
      • Hörteknik, ljudmiljö & pedagogik i skolan
      • Välja förskola
      • Välja grundskola
      • Välja gymnasium
      • Försäkringar
    • Utbildning och studier
      • Studier på distans
      • Råd till dig som pluggar
      • Grundskola och gymnasium
      • Högskola och universitet
    • Arbetsliv
      • Ett hållbart och hörselsmart arbetsliv
      • Ljudmiljön på arbetet
      • Arbetshjälpmedel
      • Tolkning i arbetslivet
      • Anmäla arbetsskada
      • Lagar och föreskrifter
    • Äldre
      • Hörselnedsättning på äldre dar
      • Råd till äldreboenden om hörselsmarta besök i coronatider
      • Råd för att bryta äldre hörselskadades isolering
    • Ny i Sverige
      • Hörselskadad och ny i Sverige
      • SFI för hörselskadade
    • Ljudmiljö
      • Om ljudmiljö
      • Bra ljudmiljö – ett måste för hörselskadade
      • Goda råd för bättre ljudmiljö
      • Ljudmiljön i skolan
      • Ljudmiljön på arbetet
      • Ljudmiljön på restaurang och café
      • Ljudmiljön i hemmet
      • Faktablad om ljudmiljö
      • Ljudmiljösimulatorn
  • Hitta hörselvård
    • Vad är hörselvård?
      • Läs mer om hörselvård för vuxna
      • Läs mer om hörselvård för barn
  • Mejla en fråga
  • Om Hörsellinjen
    • Öppettider
HörsellinjenFakta och rådLjudmiljöLjudmiljön i hemmet

Ljudmiljön i hemmet

Skriv ut Lyssna

Hemma hörs grannar, ventilation eller buller utifrån. Vi är olika känsliga för buller. Myndigheter som Folkhälsomyndigheten och Naturvårdsverket har regler för hur mycket buller som är tillåtet.

Regler och riktlinjer för buller

Vem ansvarar för bullret?

Regler och riktlinjer för bullret i hemmet och närmiljön:

  • Folkhälsomyndighetens allmänna råd om buller inomhus (pdf)
  • Naturvårdsverkets information om buller 

Om du blir störd av buller hemma

  • Ta reda på vad det är för gränsnivåer för buller som gäller i just det sammanhang du blir störd.
  • Gör en bullermätning – anlita akustikkonsult eller fråga om du kan får låna mätutrustning hos kommunens miljö- och hälsoskyddsförvaltning.
  • Är det för höga bullernivåer ska akustikkonsult föreslå en åtgärdsplan för att visa på lösningar för att reducera bullernivåerna.
  • Ta upp mätningen och åtgärdsplan med fastighetsägaren.
  • Vill inte fastighetsägaren befatta sig med resultatet av mätningen ska man ta det vidare till miljö- och hälsoskyddsförvaltningen i kommunen. Miljö- och hälsoskyddsförvaltningen får ställa krav på fastighetsägaren/ansvarig för bullret.

Det är ganska kostsamt att beställa mätning hos en akustikfirma. Egentligen ska fastighetsägaren betala ljudmätningen. Ibland kan privatpersoner själv betala och visar det sig att de har rätt angående ljudnivåerna så måste fastighetsägaren/ansvarig för bullret ersätta utgifterna.

Tips för bättre ljudmiljö i hemmet

Möbler och textilier

Mattor, gardiner, draperier och andra textilier ger bättre ljudmiljö. Även möbler som delar av rum och öppna bokhyllor placerade längs väggar har ljuddämpande effekt.

Möbler dämpar ljud, de ska gärna vara ”mjuka” som till exempel soffor, tygfåtöljer och andra tygmöbler.

Öppna bokhyllor är bra ljuddämpare, men om man sätter luckor/dörrar på dem så går den ljuddämpande effekten förlorad. Det är bättre med ojämna ytor, än plana, för att dämpa ljud.

Ska du skaffa nya stolar, åk till möbelaffären och testa att dra stolarna fram och tillbaka. En del stolar är som stämjärn och förstärker ljud, andra stolar är tysta. Sätt tassar på möbler. Sätt absorberande material under stolar, bord, bakom bokhyllor för att få ytterligare inslag i rummet som absorberar ljudet.

En ljudklassad dörr kan dämpa ljudet av musikspelande, TV och dataspel från ett rum. Ljudklassade dörrar finns oftast att köpa begagnade hos olika rivningsföretag. Normalt är det tillräckligt med ljudklass 30-35 dB.

Placering av akustikåtgärder

Val av material, montage och placering har betydelse för att få en bra effekt.

  • Tyger ska vara tjocka och porösa.
  • Montering av akustikplattor, tyger med mera ska göras så att avståndet från väggen är minst tio till tjugo centimeter.
  • Placering av akustikåtgärder ska vara kring ytorna där man samlas och i höjd där man pratar. Undvik hårda reflekterande parallella ytor mot varandra, för då ”studsar” fram och tillbaka och skapar ”ekoeffekter” i rummet.

Tips för att dämpa buller från hushållsmaskiner

Moderna köksmaskiner som diskmaskiner, kyl/frys, tvättmaskiner, köksfläkt är tystare än tidigare men kan ändå upplevas som störande när det är tyst i omgivningen som sena kvällar, nätter och tidiga morgnar.

  • Montera ljudabsorberande material bakom maskinen
  • Att ställa maskinen på mjuka gummitassar
  • Att ansluta vatten och avloppsledningar med mjuka material och infästningar
  • Att köpa nya maskiner som är märkta med låga decibelvärden.

Ventilation

Ventilationsbuller kan uppstå i olika former. Det visslar eller brusar i ventilationsdonen eller så är det lösa detaljer som skramlar. Ventilationsbuller kan också komma från fläktaggregat och transporteras via ventilationskanalerna eller via husets stomme. Det kan även vara ventilationsbuller från en annan fastighet. Att komma till rätta med dessa problem är inte helt enkelt och man bör kontakta en akustiker för rådgivning.

Dela och visa ditt engagemang för HRF

  • Facebook
  • Twitter

Relaterad information

  • Om ljudmiljö
  • Ljudmiljösimulatorn
  • Bra ljudmiljö – ett måste för hörselskadade
  • Goda råd för bättre ljudmiljö
  • Ljudmiljön i skolan
  • Ljudmiljön på restaurang och café
  • Ljudmiljön på arbetet
  • Faktablad om ljudmiljö

Fakta och råd

  • Hörsel och ­ hörselskador
    • Örat och hörseln
    • Testa hörseln regelbundet
    • Hörselnedsättning – orsaker och diagnoser
    • Hörselnedsättning – fakta och råd
    • Leva med hörselnedsättning och dövhet
    • Hörselundersökningar
    • Tips för samtal med nedsatt hörsel
    • Tinnitus
    • Ljudöverkänslighet
    • Menières sjukdom
    • Lyssna ljudsmart
  • Hörapparater och hörselimplantat
    • 5 goda råd om hörapparater
    • Utprovning av hörapparater
    • Olika typer av hörapparater
    • Hörapparatskötsel
    • Så fungerar hörapparater
    • Lyssna trådlöst
    • Laddning och batterier
    • Cochleaimplantat (CI) och EAS
    • Benförankrade hörapparater
  • Hörhjälpmedel
    • Tretton tips om smarta hörhjälpmedel
    • Höra tv och radio
    • Höra mobiltelefon, surfplatta och dator
    • Att uppfatta samtal och möten
    • Att uppfatta telefonsamtal
    • Att uppfatta larm och signaler
    • Autotextning
  • Tillgänglighet
    • Guide: Hörselsmart utformning i publika lokaler
    • Checklista för tillgängliga möten
    • Hörselsmarta distansmöten
    • Teleslinga och trådlösa system
    • Textning
    • Tillgänglig TV
    • Teckenspråk och TSS
    • Tolkning
    • Telefonitjänster för hörselskadade och döva
    • Att larma och få larm
    • Hörseltillgänglighet i vården
    • Hörseltillgänglighet i Almedalen
    • Råd om hörselsmart tillgänglighet i coronatider
  • Barn och skola
    • En bra start räcker hela livet
    • Hörselvårdens stöd för barn
    • Teckenspråk för hörselskadade barn
    • Skolan – ett val för livet
    • Hörteknik, ljudmiljö & pedagogik i skolan
    • Välja förskola
    • Välja grundskola
    • Välja gymnasium
    • Försäkringar
  • Utbildning och studier
    • Studier på distans
    • Råd till dig som pluggar
    • Grundskola och gymnasium
    • Högskola och universitet
  • Arbetsliv
    • Ett hållbart och hörselsmart arbetsliv
    • Ljudmiljön på arbetet
    • Arbetshjälpmedel
    • Tolkning i arbetslivet
    • Anmäla arbetsskada
    • Lagar och föreskrifter
  • Äldre
    • Hörselnedsättning på äldre dar
    • Råd till äldreboenden om hörselsmarta besök i coronatider
    • Råd för att bryta äldre hörselskadades isolering
  • Ny i Sverige
    • Hörselskadad och ny i Sverige
    • SFI för hörselskadade
  • Ljudmiljö
    • Om ljudmiljö
    • Bra ljudmiljö – ett måste för hörselskadade
    • Goda råd för bättre ljudmiljö
    • Ljudmiljön i skolan
    • Ljudmiljön på arbetet
    • Ljudmiljön på restaurang och café
    • Ljudmiljön i hemmet
    • Faktablad om ljudmiljö
    • Ljudmiljösimulatorn

Hörsellinjen

Rådgivningstjänsten Hörsellinjen är en del av Hörselskadades Riksförbund.
Vi erbjuder fakta och råd om det mesta som rör hörsel och hörselskadade,
samt kontaktuppgifter till hörselvården i hela landet.

Om HRF

Hörselskadades Riksförbund (HRF)
Org.nr: 802004-4510
Post: Box 1068, 164 25 Kista
Besök: Isafjordsgatan 30B, 164 40 Kista
Tel: 08-457 55 00, texttel: 08-457 55 01
E-post: hrf@hrf.se

Vår integritetspolicy

Stöd HRF

Välj hur du vill bidra:
Ge en gåva
Bli månadsgivare
Skänk en minnesgåva
Testamentera

HRFs 90-konton

Postgiro: 90 03 14-6, Bankgiro: 900-0738
Vi granskas av Svensk Insamlingskontroll.

HRF i sociala medier

Följ oss i olika digitala kanaler
Facebook
Twitter
Instagram
LinkedIn

Missa inga nyheter från hörselvärlden
Prenumerera på HRFs nyhetsbrev.